ゆでたまご
お昼はゆで卵を食べました。
MECも再開したことですので少し多い気もしましたが10個茹でておきました。
ビタミンCと食物繊維以外ほぼ完全食らしいので、食べやすい状態にしておくと便利です。
目玉焼きやオムレツも大好きだけれど、ゆでたまご って冷蔵庫に作り置きしていてもすぐ食べちゃいます。。たぶん、手軽に(温めずに)すぐ食べられるっていうのがいいのかな。
3ついただいたのですが 、白身が塩だけだと飽きてしまうのでネギソースとマヨと塩で食べました。
3つで結構満足度あります。
海老蔵さんがダイエットで茹で卵を食べていたのは有名ですが、1食でウコンをかけて8個食べられていたとか。8個!!
坂東英二さんも新幹線で10個食べたとか。
そんなゆでたまご、ありがたくいただきました。
