40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-01-26から1日間の記事一覧

12キロ痩せた体重の推移 ③

糖質制限体験談シリーズ 12キロ痩せた体重の推移 ① - 40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで 12キロ痩せた体重の推移 ② - 40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで こちらの続き まずは2週間はとにかくやってみようという決意で糖…

12キロ痩せた体重の推移 ②

こちらの続き 糖質制限体験談シリーズ 糖質制限のことは何も知りませんでした。聞いたこともありませんでした。 はっきりとは覚えていないのですが、ネットで「ダイエット」とか「10キロ減」「大幅減量」とかで検索していて出会ったのかなと思います。 私は…