40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

43.6kg 23.3%

43キロ台が3日間も続いたのはダイエットしてから初めて。しかも体脂肪が増えてる(水分が抜けてる)わけでもなく。

 

これはブレイクスルーしたかも。

そしてこのブログのタイトルが43kgになるまで、だから

思ったより早くなってしまうかも?!

 

瞬間風速でしか43kg台になったことがないので

体調も良く、少しテンション上がりますが

短期間で減りすぎな気がするので様子見ます。

 

自作プロテインバーは毎日夜に食べてます!

 

 

 

 


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