食べる量が減ると、体重も体脂肪も減る と言う当たり前のことを思い出しました。 昨日は夜焼き鳥に行って家でストロングゼロを飲みました。酔っ払ったので家に帰ってから何か食べるのがめんどくさくてそのまま寝たら久し振りに44kg台となりました。 今日はiH…