お昼ご飯のカロリーと身長体重
155cm
49.0kg
28.0%
朝起きて買い物に行き、外出自粛要請でスーパーすごい行列だったけど
肉とワインだけ買った。
安い八百屋でパセリが50円だったので二袋。
パセリどう食べたらいいか分からなかかったのでガーリックオイルを作ってそこに1/3袋ほど入れてみた。めっちゃ食べやすい。
夜はパセリのお浸しにしてのこりの2/3袋食べてみよう。
お昼はこれと赤ワイン。食べたらなんだか食欲と物足りなさでローソンの大麦のチョコクロワッサンも追加で食べました。その前にスタイルフリーも飲んだのでここまでで1511kcal 。糖質39.8g
糖質はニンニクかなり食べたのでそれが大きい。
一食でこれって食べ過ぎなのかな。
永遠に食べられそうな気がする。
まだ糖質控えるのは初めて4日とかだから血糖値やら食欲がまだ落ち着いていないんだな。
いまはラードたっぷりのオムレツが食べたい。追加で食べてしまおうか迷っています。
ひとまずくるみかアーモンドを食べます！
油が好きなんだな私。
