44.0kg 23.4%
生理2日前。昨日の食欲は生理準備もあったのかな。
今日はネイル、妹とランチ、夜デートと外に出かけるので6000歩くらいいくかな。食べる量に気をつければ明日はそんなに増えずに済みそうな気がしてますが生理前、生理中は読めない増え方する事あるのであまり気にせず過ごします。
すでに少しお腹が痛いので温かいお風呂に入ってあっためてきます。
生理2日前。昨日の食欲は生理準備もあったのかな。
今日はネイル、妹とランチ、夜デートと外に出かけるので6000歩くらいいくかな。食べる量に気をつければ明日はそんなに増えずに済みそうな気がしてますが生理前、生理中は読めない増え方する事あるのであまり気にせず過ごします。
すでに少しお腹が痛いので温かいお風呂に入ってあっためてきます。