40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-03-10から1日間の記事一覧

ココナッツシュガーチョコレート

よく食べるものシリーズ ローソンの ココナッツシュガーチョコレート !! 冷蔵庫にいつも2-3つ常備しています こちらは、ダイエットを始めた2017年の春からちょくちょくお世話になっており、 100袋はゆうに食べたものとなっています。 一時期ココナッツチップ…

44.0kg 23.4%

生理2日前。昨日の食欲は生理準備もあったのかな。 今日はネイル、妹とランチ、夜デートと外に出かけるので6000歩くらいいくかな。食べる量に気をつければ明日はそんなに増えずに済みそうな気がしてますが生理前、生理中は読めない増え方する事あるのであま…