43.4kg 24.2%

昨日は昼大好きなチャーハンを食べました

とろとろの卵が乗ってておいしかった！

まだ、食べ放題のなごりもあってお腹が膨れていたので一口分だけ残しました。

夜は、仕事でバタバタすることがあり遅くまで集中した作業をしたので若干具合が悪くなりました。

仕事はほどほどに、、、なんですが

予想できないことがいつも起きるからしょうがない。😅

糖質制限ダイエットランキング