40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

45.8kg 24.4%

 生理終わりかけ。生理前〜生理中は46.6キロになりました。

 今回は生理痛もひどかったです 😓 夜起きてしまうほどに痛かった。

 

リングルアイビーは欠かせません。これを切らすと仕事を休むレベルで痛いです。

あとは最悪貼るカイロを夏でも、お腹に貼ると痛みがマシになります。

 

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