三元豚ロースカツサンド
今朝の体重体脂肪
45.0kg(+0.4kg) 26.9%(+0.2%)
昨日の摂取カロリーと糖質
2027kcal / 156 g
お通じなし
朝 :BIFIXヨーグルト＋牛乳+繊維+オリゴ糖
昼 : スイカジュース、明太子、タンドリーチキンのサラダ、カレー
間食 : カラオケのドリンクバー モカジャバ、コーヒー
夜 :三元豚ロースカツサンド、カニクリームコロッケ、ハーベスト(チョコメリゼ)、きゅうりの浅漬け、マグロのお刺身、茹で卵マヨ、シャンパン、さけるチーズ
振り返り
半年以上ぶりかな？カラオケに行きました。
夕方前を通ったらたまたま空いていそうだったのでカツサンドをお持ち帰りしました。
脂が甘いっていうのがどういうことか、知りました！ww
またたべたいなぁ。行ったことない店たくさんあるよね。せっかく東京にいるんだからいるうちに色々行きたいな。
