数年ぶりのバーミヤン最高でした
今朝の体重体脂肪
43.4kg(-0.8kg) 28.0%(+1.9%)
昨日の摂取カロリーと糖質
1615kcal / 134.8 g
朝 : コーヒー、バナナ2本、Bifix
→お通じしっかりメニュー ☺️
昼 : 数年ぶりにバーミヤンに行きました!
海老マヨサラダ、小籠包、中華おこわの蓮の葉包、肉焼売、ドリンクバー (カフェオレ3、ジャスミン茶1 )
→ 変な高級中華屋さんより随分美味しい！感激しました。全部美味しい。
海老マヨサラダはドレッシングがニンニク効いていて美味しく、エビも揚げたてで、シャキシャキたまりませんでした。
おこわはつまみにもなる味の濃さ！お持ち帰りで10人前くらい持って帰りたかったです。餅米の香りと、しっかり入ってる鶏肉、椎茸など甘辛くて旨味があってめちゃくちゃおいしい。
写真撮り忘れたけど、肉焼売もかなりおいしかったです。
テーブル備え付けの辛子がおいしい。
ドリンクバーのホットティーも素敵な種類がたくさんあってお財布にも優しい。
カフェオレですら香り高くて美味しかった。
コロナでお客さんは少なかったです。
遅い時間にお昼を食べたのと、友人と3時間以上長電話をしたので
夜はお腹がすきませんでした。
振り返り
当然ながら夜食べないと翌朝体重が減る。
目覚めもすっきり起きられました。
外食したことで、だらだら食べでなく( 私が得意にしたい ) 1食、食事としてしっかり食べるけじめがつけられたのかなと思います！
これまた1年ぶりくらいに、ドンキホーテとキャンドゥに行きまして
大人買いいたしました。ドンキホーテって外国のおやつとかとってもお得に買えるんですよね。賞味期限の近いものは冷凍して大事にいただこうと思います。
リンドール は5つ入り、2つで498円!!!、Reese's のクランチズは600円するものですが、賞味期限が近いので298円だったかな。辛ラーメンも398円? ものすごくお得に買えました。お会計で6000円超えたのですがそんなに買った自覚はない 😀
この他にも猫ちゃんのおやつも結構買っておりました💦
ドンキが近くにある人は楽しくていいだろうなぁ！
