40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

エッグネギガーリックビーフ

 さてお昼はエッグネギガーリックビーフ (当たり前のように命名。横文字交えるとそれっぽい気がします。)と、大雪で寒いので + 温かいお茶。 いつも水分は大量に飲みます。

 

 

牛脂がなかったけど牛コマからたくさん脂が出そうだったので なしで作りました。

日曜日なのでビールかワインもいただいちゃおうと思っています。

 

 

1 : ぎゅうコマとガーリックスライスを炒める

2 : 端に寄せて目玉焼き作る。ネギ塩だれもいれる

3 : さらにネギ塩だれをかけて完成

 

 

 

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 いただきます-! 

 

 


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