40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで

57→45キロと12キロ痩せました。維持しつつさらに健康に43キロを目指す日記ブログです。

体重が増えたけれど体調がいい件

 自作のプロテインブラウニーを食べていて簡単に43kg台にしばらくいたわたしでしたが。。。

 

仕事も忙しく、体調も崩し、整理も遅れてこの2週間は結構心身ともに あまり落ち着いていませんでした。😓

 

ここしばらく夜でも好きなものを好きなだけ食べています。クッキーとか、ラスクとかお菓子とか、チャーハンも食べています。

 

体重が46kgまで増えているのですが、体調も、気分も良いです。

 

命の母も効いているのかも。

 

1週間で3キロも減って増えて・・・というのはこれまでなかったので

なにかきっと体の具合が悪かったんだろうと思います。

 

しばらく様子を見ながらゆっくり行こうと思います。

 

 

 

 

 


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