id:erifukatsu
40代独身です。
身長156センチ、57キロから糖質制限+MEC を意識したダイエットスタート
現在43-45キロ前後をうろうろしています。
筋肉が欲しい、お金欲しい
幸せになりたいけど今も幸せ!!
30才-40才にかけて 1年に１キロづつ、少しづつ着実に10キロ太りました。
その後ダイエットで1年で月に1キロづつ着実に12キロ痩せました！
45キロになりましたが、その後1年半かけて少しづつ着実に49キロにリバウンド。
そんな矢先虫垂炎からの腹膜炎で入院、絶食、手術2回 であっちゅうまに7キロ痩せて骨皮筋衛門に!!
いまは筋肉をつけながら膿瘍の再発生、イレウス、腸閉塞を避けるため日々健康に気を付けた食生活、生活習慣 にするべく奮闘しています。
こういたいな！
体重 : 41-46kgくらい
体脂肪 : 10-23%くらい (筋肉量増やしたい)
表情 : 落ち着いた笑顔:) 、仕事ではポーカーフェイスWW
姿勢 : 自然な感じで背筋が伸びてていいかんじ。
座右の銘 : のんびりや だから見える景色がある
自分が死にかけて、全てのことに感謝した体験を忘れない。
