連続で体重が増えていると思ったら、生理前でした。予定では明日から。 今朝の体重体脂肪 45.0kg(-0.2kg) 26.0%(-1.1%) 昨日まで3日間お通じなかったけど、今朝出ました。 昨日の摂取カロリーと糖質 1594kcal / 151 g 朝 :低糖質大豆パン 2 → Bikkeさんとい…