今朝の体重体脂肪 49.4kg (+0.6kg)/ 30.0% (-1.6%) 昨日の記録 運動39kcal 1454歩 1737kcal / 65.1g 朝 : 豆乳コーヒー、一口大の低糖質サンドケーキ 昼 : チキンピザ、 ブロッコリーとパストラミのマヨソース和え 間食 : 糖質を抑えたカレーパン、スタイル…