40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで

57→45キロと12キロ痩せました。維持しつつさらに健康に43キロを目指す日記ブログです。

2019-07-22から1日間の記事一覧

連休明け小食な日

四連休取っていて、久し振りに仕事でした。 仕事がたまってたのもあるけど、やりたかった仕事を集中してしてたらお昼ご飯を食べる時間も取れずでした。 気づいたら会社わたしが最後の1人でした。 飛ばしすぎないようにしないと、、またバーンアウトしてしま…