40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで

57→45キロと12キロ痩せました。維持しつつさらに健康に43キロを目指す日記ブログです。

2019-03-26から1日間の記事一覧

46.2kg 25%

昨日は1500kcalほどでしたので体重が少し戻って来ました。 朝眠くて仕方がないです。 春眠暁を覚えずってやつでしょうか..。 糖質制限ダイエットランキング