40代156センチ。12キロ減→14キロ減 (43kg) になるまで

57→45キロと12キロ痩せました。維持しつつさらに健康に43キロを目指す日記ブログです。

2019-03-23から1日間の記事一覧

体重が増えたけれど体調がいい件

自作のプロテインブラウニーを食べていて簡単に43kg台にしばらくいたわたしでしたが。。。 仕事も忙しく、体調も崩し、整理も遅れてこの2週間は結構心身ともに あまり落ち着いていませんでした。 ここしばらく夜でも好きなものを好きなだけ食べています。ク…