40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-03-03から1日間の記事一覧

お口に合わなかったもの : Quest Nutrition, プロテインクッキー

これ... Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター、12パック、各2.04 oz (58 g) jp.iherb.com これのチョコチップも激しくお口に合わなかったですが ピーナツバターも同じようにサッカリン的人工甘味料の後味がやばい・・・ どうしてこんなに…

44.2kg 22.0%

流石に昨日は2500kcalたべた上に一歩も家から出なかったので(お通じもなかった) 増えてました。 昨日マイブラウニー作り出したのですが、前回ほど美味しくなかった... 文旦ピール入れない方が美味しいかもしれないのとナッツの量が少なかったかも。 おから…