40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-02-09から1日間の記事一覧

46.2kg 23.6%  生理 2日前

生理前というのもあるかもしれないけれど 昨日は食欲がずっとあって、なんと4000カロリー近く食べました。 成城石井のフルーツロールケーキも4切れ食べました。 あといろんなものにオリーブオイルをたくさんかけて食べました。 朝起きましたが結構まだお腹い…