40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-02-02から1日間の記事一覧

3000カロリー食べました

昨日は会社でストレスのかかることが2つありました・・・。 一つは真面目な従業員を理由があって、解雇にしたこと。 仕方がないことなのですが、仕事を失うということは生活や人生に関わることなので 仕事の後もずっとその従業員のことや、自分は正しいこと…

44.6kg 25.5%

最近土日にたくさん食べるので47キロ近くからスタートし 週末に44キロに戻るパターンが多い 😦 糖質制限ダイエットランキング