今日は3連休ぶりの仕事。睡眠は十分とって仕事に行くことができました！ 朝はお腹が空いていなかったので抜き 昼はお腹空いてなかったのですが、20日ぶりくらいにあった同僚と天ぷら刺身(焼き魚も )定食 美味しかった! 夜は上司と初めての和食屋に行ったので…

昨日はどん兵衛やピザを食べて運動ゼロでした。 栄養が不足していたからか寝る前にキャベツと鶏ひき肉のスープを食べました。 ブログを始めてから体重がうなぎ登りになっているので、ちょっと焦りもありますが今回の生理がかなり重いので身体が脂肪を必要と…