40代156センチ。13キロ減 健康第一

40代独身女。40代の体と一緒に生きていく。健康と幸せ第一 :D

2019-01-09から1日間の記事一覧

お母さん食堂 グリルチキン麻辣醤

朝、コーヒーMって言ったところ、一旦間違えてなんか出してきて 店員さんが「あ、Mでしたね!」 ってカップ取り替えてくれた。 なんかちっちゃいなと思ってたらカップSでした (笑) ギリギリMの量入った。入ると思えば入るものですね・・・。 どう見てもギリ…

45.2kg 24.3%

昨日は夜ご飯の後 ぶらんのおっとっと と、 パリパリトマトチップ を 食べました。😶 昼軽すぎると、夜お腹が空きます。 今日は昼しっかり食べよう、、! 糖質制限ダイエットランキング