以前ふるさと納税で手羽元1kgが返礼品であって お酢、お酒、みりん、醤油で炊飯器でさっぱり煮したらおいしかった。 その後調子に乗って4kg買ったものの、同じ作り方でさっぱり煮をしても なんだか脂っこくて・・・・脂も浮くし (> <) 大体皮やん！と思って…

ケトン出てた 昨日寝る前何か食べたくてそわそわしていたが、 寝てる間にケトン回路できて朝はお腹空いていない。 糖質制限ダイエットランキング